基督教聯合那打素社康服務


家庭醫生 牙科服務 中醫服務 身體檢查 外展體檢-疫苗注射 社區營養 臨床心理 社區復康服務 醫學診斷 社會服務 健康教育及推廣
 
醫療劵請捐助我們
營養教育及推廣
服務範圍 > 社區營養服務 > 營養教育及推廣 > 適心「舒」壓 由南邨出發

適心「舒」壓 由南邨出發

活動對象

由觀塘秀茂坪南邨擴展致全觀塘區的居民,特別是關顧平穩血壓之人士

計劃概要

世界衞生組織以「高血壓」為「2013年世界衞生日」的主題,藉以提升大眾對高血壓的關注。是次計劃藉此透過舉辦一連四節的「適心「舒」壓 由南邨出發」 活動,讓秀茂坪區的居民更「適」切關注預防高血壓對「心」臟健康的重要性,並期望透過知識實踐與分享,把信息帶到南邨當中,讓區內的居民一起由改善生活習慣做起,保護心臓健康。

每一節活動共四個單元,包括:
  1. 「「得舒」健康飲食」 由註冊營養師教授得「舒」飲食 (Dietary Approaches to Stop Hypertension) 的重點與實踐
  2. 「身心健康實踐」 由健體教練示範並帶領居民進行健體伸展活動
  3. 「顧己助鄰精神 」 由註冊營養師及同工帶領居民學習正確量度血「壓」和腰圍的技巧,助人自助
  4. 「活出健康新嘗試」 水耕種植及天然香料體驗,並學習如何閱讀營養標籤,鼓勵居民實踐得舒飲食

最後一節,我們更邀請到觀塘健康城市督導委員會活動工作小組主席梁芙詠女士為是次計劃的結幕禮致辭,並頒發證書給一班健康大使,表揚他們積極參與和推廣健康信息。

主辦機構:

觀塘健康城市督導委員會
 

合辦機構:

秀茂坪分區委員會
基督教聯合那打素社康服務

贊助:

觀塘區議會

右圖為服務照片花絮:
  1. 結幕禮大合照
  2. 健體教練帶領參加者進行伸展活動